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Wie nimmt man im Fitnessstudio am besten gezielt an den Oberschenkeln ab?
Frage von lulu: Wie nimmt man im Fitnessstudio am besten gezielt an den Oberschenkeln ab?
Kennt Ihr dort ein paar Übungen, um gezielt an den Oberschenkeln abzunehmen?
Beste Antwort:
Answer by Lisa P
In einem guten Fitnesstudio gibt es dafür ausgebildete Trainier, die dir die Übungen erklären!
Antworten Sie selbst in den Kommentaren!
Heyy
Also meinst du jetzt auf dem Boden mit ner Matte oder bei den Geräten ?
1. frag im fittnesstudio mal nach da gibt es sicherlich eine gute beratung und auch einzeltraining
2. mit einem abduktor und aduktor das sind geräte für die oberschenkel
ich hoffe konnte dir helfen -jessy
Posted 04/28/2011, 07:50